La falta de sueño puede inducir al cerebro a dejar de producir células nuevas según un estudio de la Universidad de Princeton, en Estados Unidos.Los investigadores -que experimentaron con ratas de laboratorio- descubrieron que la falta de sueño afecta al hipocampo, una región del cerebro que participa en la formación de los recuerdos.
Los investigadores compararon animales a los que se los obligó a permanecer despiertos por 72 horas con otros que siguieron su patrón de sueño habitual.
En aquellos que no durmieron, detectaron un aumento en la hormona del estrés llamada corticosterona.
Además, descubrieron una reducción considerable en el número de nuevas células cerebrales producidas en la región del hipocampo.
Cuando los niveles de corticosterona se mantuvieron constantes, la reducción en la producción de células cerebrales se detuvo.
Los resultados obtenidos por el equipo de Princeton sugieren que los elevados niveles de la hormona del estrés como consecuencia de la falta de sueño pueden llegar a explicar la reducción en la producción de células en el cerebro adulto.
Las ratas volvieron a su patrón normal de sueño después de una semana de abandonar el experimento, mientras que los niveles de producción celular -o neurogénesis- no se reestablecieron hasta transcurridas dos semanas.
Aunque el estudio está basado en los efectos de la privación total del sueño, lo interesante sería investigar si la falta prolongada de horas de sueño provoca los mismos efectos, porque no es habitual que alguien se vea sometido a privación total pero si es demasiado corriente hoy en día que la gente duerma mucho menos de las ocho horas diarias recomendadas.
5 comentarios:
Interesante, recuerdo en la película de kubrick, "la naranja mecanica" (exelente), como la terapia era: no dejarlo dormir y colocarle música constantemente, para quitarle su edo. violento, cosa que sería al contrario, además he leido que tres dias sin dormir producen un problema grave, ni se puede sincronizar bien los movimientos.
saludos
Yo estuve una semana sin dormir y estaba hecho polvo, bueno supongo que todo el mundo pasa por épocas en la que cuesta más dormir. Lo que me parece una barbaridad es que hacen las pruebas con animales, porque no lo hacen con sus madres???
Pues tienes mucha razón Hector, no hace falta coger un animal para darse cuenta de que la falta de sueño es mala, y tampoco funcionan igual todos los animales.
Respecto al caso, a mi me podrían coger para los experimentos, porque con lo poco que duermo yo... También trabajo de noche y duermo de día desde hace 7 años, pero lo llevo bien porque no me cuesta dormir.
Hay gente que concilia bien el sueño y otros nó, ese también es un problema según cada particularidad personal.
Vaya... creo que me voy a dormir, que estoy muy cansado y empiezo a no coordinar bien.
;-)
Jo, yo esta semana no he dormido ningún día 8 horas, estoy hecha polvo,además yo necesito 9 o 10 horas para estar bien!!
Tu blog mola, te voy a linkear si no te importa.
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